تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» تنشيط فروع ماى واى من الاحد ١٦ يناير وحتي الثلاثاء ١٨ يناير 2022
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالسبت يناير 15, 2022 6:10 pm من طرف محمد رفعت

» #مضيعش_الفرصه فلاش بروموشن يوم الاربعاء ١٢ يناير فقط
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالجمعة يناير 14, 2022 11:58 pm من طرف Gigi_reda

» #مضيعش_الفرصه فلاش بروموشن يوم الثلاثاء 11 يناير فقط .. تعرف علي العرض من هنا !!
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالإثنين يناير 10, 2022 5:27 pm من طرف محمد رفعت

» عضويتك في ماى واى كلها مكاسب في يناير 2022 .. تعرف علي مكاسبك المتعدده في يناير !!
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالأحد يناير 09, 2022 9:59 am من طرف محمد رفعت

» اخر يوم لبرنامج الميني يوم 15 يناير 2022 .. شاهد الهديه علي الطبيعه
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالسبت يناير 08, 2022 9:53 am من طرف محمد رفعت

» تنشيط العضو الراعي وبرنامج ذهبي خلال يناير -فبراير - مارس 2022
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالأحد يناير 02, 2022 8:45 pm من طرف محمد رفعت

» اول تنشيط في شهر يناير من الاثنين 3 يناير وحتي الخميس 6 يناير 2022
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالأحد يناير 02, 2022 7:41 pm من طرف محمد رفعت

» اول مفاجأت ماي واي في ٢٠٢٢ برنامج العضو الجديد
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالأحد يناير 02, 2022 12:22 pm من طرف محمد رفعت

» برنامج الميني دلوقتي من ماي واي هديه ماي واي ليكي في راس السنة الخطوة 1 ابتدا من يوم 28 ديسمبر حتي 30 ديسمبر 2021
تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2021 5:39 pm من طرف محمد رفعت


شاطر | 
 

 تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 فاتن
 
{..فاتن..}
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


عدد المساهمات : 3959
تاريخ التسجيل : 09/08/2010




مُساهمةموضوع: تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع   تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالخميس يوليو 12, 2012 3:20 am




تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Abdominal_exercises_double_crunches

تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Abdominal_exercises_oblique_crunch

تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Abdominal_exercises_side_bridge

تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Abdominal_exercises_alt_superman




{.... توقيع فاتن ....}


للتواصل والاشتراك من السعودية والأردن ..

00966504824948 واتس اب

ومن مصر ..
00201004086366
 
 
 
{..magdy abd allah..}
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 27/03/2013
العمر : 34




مُساهمةموضوع: رد: تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع   تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالخميس مارس 28, 2013 9:31 am




يسلـــــــــــــــــــــــــــموا


{.... توقيع magdy abd allah ....}
 
 site designer
 
{..site designer..}
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 20/06/2013
الموقع : ماي واي




مُساهمةموضوع: رد: تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع   تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2013 1:16 pm




سلمت اناملك



{.... توقيع site designer ....}
 
 محمد فاروق
 
{..محمد فاروق..}
عضو VIP
عضو VIP


عدد المساهمات : 205
تاريخ التسجيل : 06/11/2015
العمر : 39
الموقع : القاهره




مُساهمةموضوع: رد: تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع   تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع Emptyالجمعة نوفمبر 06, 2015 10:11 am




ألف شكر على الموضوع الرائع وننتظر جديدك دوما

تحياتي



{.... توقيع محمد فاروق ....}
 

تمارين مصورة لشد البطن والظهر راااائع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: نادى الصحة والجمال :: قسم الرياضة والتدريبات البدنية-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى