ما هو أفضل عصير تشربه بعد ممارسة الرياضة ؟
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» كتالوج ماى واى الجديد لشهر سبتمبر 9 لعام 2017 فى مصر حصريااا
اليوم في 6:54 pm من طرف محمد رفعت

» حصريا .. العروض الاسبوعيه في كتالوج ماى واى سبتمبر 2017
اليوم في 2:50 pm من طرف محمد رفعت

» اجازة عيد الاضحي المبارك بفروع ماى واى وموعدد تقفيل شهر اغسطس .. تعرف عليها من هنا !!
اليوم في 2:45 pm من طرف محمد رفعت

» بعض عروض كتالوج ماى واى شهر سبتمبر 2017
اليوم في 1:55 pm من طرف محمد رفعت

» عرض مجموعة تندر في كتالوج ماى واى سبتمبر 2017
اليوم في 12:42 pm من طرف محمد رفعت

» هدايا النقاط في كتالوج ماى واى سبتمبر 2017 وتوفر خلاطات وافران كهربائيه للبيع في الكتالوج
اليوم في 12:38 pm من طرف محمد رفعت

» بدء صرف المكافآت المتأخره بفروع ماى واى خلال اغسطس 2017 - تعرف علي الشهور التي يمكنك صرفها وفتره الصرف !!
اليوم في 12:31 pm من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات فرع سوهاج اليوم الاربعاء 23-8-2017
اليوم في 12:00 pm من طرف محمد رفعت

» منتجعات أنطاليا التركية السياحية.. جمال وجودة من فئة الـ5 نجوم
اليوم في 11:56 am من طرف الهوا للسياحة

شاطر | 
 

 ما هو أفضل عصير تشربه بعد ممارسة الرياضة ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 avatar
 
عضو ملكى
عضو ملكى


عدد المساهمات : 9292
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: ما هو أفضل عصير تشربه بعد ممارسة الرياضة ؟   الخميس يوليو 04, 2013 10:29 pm





ما هو أفضل عصير تشربه بعد ممارسة الرياضة ؟

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول عصير الطماطم فور الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين العنيفة فى الصالات الرياضية لفاعليته فى مساعدة الجسم على استعادة حيويته وطاقته بمعدل أسرع من أية مشروبات أخرى.

وأوضح الباحثون أن عصير الطماطم يحتوى على تركيبات كيميائية طبيعية حيوية تساعد الكتل العضلية على استعادة نشاطها وحيويتها، بالإضافة إلى عودة مستوى الدم إلى طبيعته مع زيادة قوة هذه التكتلات العظمية.

كان فريق من الباحثين فى عدد من المراكز البحثية المختلفة فى اليونان قد أجروا أبحاثهم على قرابة 15 رياضيا على مدى شهرين لمراقبة وتحليل العلامات الحيوية بينهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها.

وأشارت المتابعة إلى أن 9 رياضيين قاموا بتناول عصير الطماطم قبل ممارسة التمارين الرياضة فى الوقت الذى تناول ستة آخرون مشروبات غازية عقب الانتهاء من هذه التمارين .

وكشفت المتابعة أن الرياضيين الذين تناولوا عصير الطماطم نجحوا فى استعادة فاعلية وقوة تكتلاتهم العضلية وعودة مستوى السكر فى الدم لطبيعته بصورة أسرع من أقرانهم الذين تناولوا المشروبات الغازية.

يأتى ذلك فى الوقت الذى توضح فيه الأبحاث على احتواء الطماطم على العديد من العناصر الغذائية ومادة "اللايكوبين" المضادة للأكسدة والمساهمة فى الحماية من العديد من الأمراض من بينها السرطان وأمراض القلب.

 



{.... توقيع ساميه محمد ....}


 

ما هو أفضل عصير تشربه بعد ممارسة الرياضة ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: نادى الصحة والجمال :: قسم الصحة العامة-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى