كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» تنشيط فروع الاسكندريه من الاثنين 18 ديسمبر الي الجمعه 22 ديسمبر 2017 وتنشيط العضو الجديد
أمس في 6:03 pm من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات ماى واى التى توفرت اليوم بفرع المنيا
أمس في 1:49 pm من طرف محمد رفعت

» حصريا .. كتالوج ماى واى ديسمبر 2017 ، عروض ومنتجات ماى واى في كتالوج ديسمبر 2017
الجمعة ديسمبر 15, 2017 3:06 pm من طرف محمد رفعت

» قائمة باشهر عمليات التجميل في تركيا
الخميس ديسمبر 14, 2017 3:03 pm من طرف الهوا للسياحة

» أسباب انتعاش قطاع العقارات في تركيا
الأربعاء ديسمبر 13, 2017 2:49 pm من طرف الهوا للسياحة

» تركيا تتطلع إلى موسم سياحي كبير العام القادم
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 2:01 pm من طرف الهوا للسياحة

» الجزائريون يشترون “34 “عقار في تركيا خلال ثلاثة أشهر
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 1:22 pm من طرف الهوا للسياحة

» العرض الاسبوعي الثاني في شهر ديسمبر 2017 من 12 _ 21 ديسمبر 2017 -شاهد التفاصيل !!
الإثنين ديسمبر 11, 2017 8:17 pm من طرف محمد رفعت

» تنشيط فروع الاسكندريه من الثلاثاء 12 ديسمبر الي السبت 16 ديسمبر 2017
الإثنين ديسمبر 11, 2017 2:50 pm من طرف محمد رفعت

شاطر | 
 

 كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 avatar
 
عضو ملكى
عضو ملكى


عدد المساهمات : 9292
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟   الإثنين يونيو 10, 2013 11:07 pm




كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟



ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس ســــــــــــــــــــهلاً أبداً...



الخطــــــــــــــــوات :
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.
حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.



تلميحــــــــــــــــــات :
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


تحذيــــــــــر :


12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.



{.... توقيع ساميه محمد ....}
 

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: استراحة ماى واى :: المنتدى العام-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى