الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية ..
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» شقق سكنية حديثة بموقع استراتيجي على شاطئ كونيالتي
الإثنين أكتوبر 16, 2017 2:21 pm من طرف الهوا للسياحة

» هااااام .. سعر هدية برنامج ديسمبر 2017 " مكواه اريون بالبخار 2200 وات " - تعرف عليه من هنا !!
الأحد أكتوبر 15, 2017 11:35 pm من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات فرع الشرقيه اليوم الاحد 15-10-2017
الأحد أكتوبر 15, 2017 11:29 am من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات فرع الف مسكن اليوم الاحد 15-10-2017
الأحد أكتوبر 15, 2017 11:24 am من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات فرع قنا اليوم الاحد 15-10-2017
الأحد أكتوبر 15, 2017 11:18 am من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات فرع بني سويف اليوم الاحد 15-10-2017
الأحد أكتوبر 15, 2017 11:09 am من طرف محمد رفعت

» عرووووض مميزه جدا في كتالوج ماى واى شهر اكتوبر 2017
الأحد أكتوبر 15, 2017 1:01 am من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات ماى واى اليوم السبت 14-10-2017 الي فرع دمياط
السبت أكتوبر 14, 2017 2:19 pm من طرف محمد رفعت

» عربية منتجات ماى واى اليوم السبت 14-10-2017 الي فرع طنطا
السبت أكتوبر 14, 2017 2:18 pm من طرف محمد رفعت

شاطر | 
 

 الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 
 
{..alaa_eg..}
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 18/02/2013
العمر : 25
الموقع : http://www.suncrosswords.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية ..   الخميس أبريل 11, 2013 8:52 am






يزاحم عصير الليمون الطازج ملك المائدة الرمضانية التمر الهندي وعرق السوس وعصير الخروب وغيرها من المشروبات التقليدية في شهر رمضان ، والسر دائماً في تفوقه.
حيث يحتوي منجماً من الفوائد الصحية وأهم هذه الفوائد تنشيط الكبد وعلاج الإمساك والإسهام في التخلص من غازات المعدة.

ويأتي هذا فضلاً عما هو معروف أصلاً عنه ، فالليمون هو أحد أشهر العلاجات لنزلات البرد والزكام والتهاب الحلق والسعال لاحتوائه على نسبة عالية جداً من فيتامين c .

فكوب واحد من عصير الليمون يوفر ما يعادل 80% من القيمة اليومية التي نحتاجها من فيتامين c والذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز جهاز المناعة بالجسم البشري .

وعصير الليمون يمنع تراكم الحصى في الكلى ويقي من ارتفاع ضغط الدم ويُنشط عمل القلب ويساعد على تخفيف التوتر .

أما المشكلة الوحيدة في عصير الليمون :
فهي المبالغة في شربه ، فالناس لا تدرك ان كوب كبير من عصير الليمون يستهلك 20 حبة ليمون ، وهو ما يساوي 400 سعرة حرارية ؛ لذا من الأفضل الاكتفاء بكوب صغير للتقليل من السعرات الحرارية وتقليل منسوب السكر المستخدم أو استبدال السكر بالعسل .




{.... توقيع alaa_eg ....}
 

الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: نادى الصحة والجمال :: قسم الصحة العامة-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى