نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» منتجات ماى واى التى توفرت اليوم الجمعه 2 ديسمبر 2016 بفرع اكتوبــــــر
أمس في 2:54 pm من طرف محمد رفعت

» برنامج الشجره الطيبه لاعضاء ماى واى من شهر سبتمبر 2016 الي شهر مايو 2017- تعرف علي التفاصيل والشروط
أمس في 1:08 pm من طرف محمد رفعت

» اقوي عروض منظفات ماى واى .. خصومات 50% .. اسعار بنصف الثمن ^^
الخميس ديسمبر 01, 2016 9:24 pm من طرف محمد رفعت

» العرض الاسبوعي الاول في شهر ديسمبر 2016 من 2-10 ديسمبر .. تعرف عليه وعلي كيفية الاستفاده منه !!
الخميس ديسمبر 01, 2016 8:17 pm من طرف محمد رفعت

» اليوم الخميس 1 ديسمبر 2016 اجازه بكل فروع ماى واى مصر .. تعرف علي السبب وعلي موعد بداية العمل بالفروع ؟؟
الخميس ديسمبر 01, 2016 1:02 am من طرف محمد رفعت

» توفر مجموعة تندر بعرضها المميز بفروع ماى واى يومي 29و30 نوفمبر .. اغتنم العرض
الثلاثاء نوفمبر 29, 2016 11:26 pm من طرف محمد رفعت

» تنشيط ماى واى الجديد لبعض الفروع يومي الاثنين والثلاثاء 28و29 نوفمبر 2016
الإثنين نوفمبر 28, 2016 3:37 pm من طرف جنه الفردوس

» تنشيط ♥ ماي واي ♥ الجديد و الموحد لجميع الفروع من الاثنين 21 نوفمبر حتى الخميس 24 نوفمبر 2016
السبت نوفمبر 26, 2016 11:32 pm من طرف محمد رفعت

» مقارنة بين أسعار وعروض بعض المنتجات في كتالوج نوفمبر وكتالوج ديسمبر 2016
السبت نوفمبر 26, 2016 11:26 pm من طرف محمد رفعت

شاطر | 
 

 نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 
 
{..alaa_eg..}
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 18/02/2013
العمر : 24
الموقع : http://www.suncrosswords.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   الجمعة مارس 22, 2013 9:13 am






يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:
التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.


ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكمبيوتر الحادة.


كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.


بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.



{.... توقيع alaa_eg ....}
 
 
 
عضو ملكى
عضو ملكى


عدد المساهمات : 3147
تاريخ التسجيل : 02/08/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   الجمعة مارس 22, 2013 11:47 am










{.... توقيع seham.ahmed ....}
 
 
 
عضو VIP
عضو VIP


عدد المساهمات : 281
تاريخ التسجيل : 17/05/2012
العمر : 25

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   الجمعة مارس 22, 2013 8:58 pm




تسلم ايدك علي الموضوع الاكثر من رائع


{.... توقيع هدير وبس ....}
 
 
 
عضو VIP
عضو VIP


عدد المساهمات : 205
تاريخ التسجيل : 06/11/2015
العمر : 34
الموقع : القاهره

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   الإثنين نوفمبر 09, 2015 8:08 pm




شكرا على المشاركه الرائعه


{.... توقيع محمد فاروق ....}
 

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: استراحة ماى واى :: نادي الكمبيوتر والجوال-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى