تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» تنشيط فروع ماى واى [(القاهره-الدلتا -الصعيد-القناة )] من يوم الاثنين 11 ديسمبر الى يوم السبت 16 ديسمبر 2017
أمس في 9:10 pm من طرف محمد رفعت

» استفسار عن تليجرام
السبت ديسمبر 09, 2017 6:13 am من طرف حنان رفعت

» ماي واي .. نبذه رائعه .. مميزات العضويه .. نصائح عامه ..المكافآت والالقاب ...
الخميس ديسمبر 07, 2017 8:50 am من طرف محمد رفعت

» انا عضوه جديده
الثلاثاء ديسمبر 05, 2017 5:40 pm من طرف مي سمير احمد عباس

» هااااام : بداية صرف مكافآت شهر نوفمبر 2017 بفروع ماى واى اليوم الثلاثاء 5-12-2017 .. مواعيد وكيفية الصرف من هنا !!
الثلاثاء ديسمبر 05, 2017 3:13 pm من طرف محمد رفعت

» شاهد افضل برفان حريمي في ماي واي الذي يحقق اكبر مبيعات في برفانات ماي واي كلها
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:19 pm من طرف محمد رفعت

» تنشيط فروع ماى واي [( القاهره-الدلتا - الصعيد-القناه )] من الاثنين 4 ديسمبر الي السبت 9 ديسمبر 2017 وتنشيط العضو الجديد
الأحد ديسمبر 03, 2017 7:33 pm من طرف محمد رفعت

» هااااام .. سعر هدية برنامج ديسمبر 2017 " مكواه اريون بالبخار 2200 وات " - تعرف عليه من هنا !!
الأحد ديسمبر 03, 2017 10:44 am من طرف محمد رفعت

» عروض ماى واى الميزه علي العطور والبرفانات في شهر ديسمبر 2017 :: خصومات 50% واسعار بنصف الثمن ومفاجآت كبيره
السبت ديسمبر 02, 2017 11:04 pm من طرف محمد رفعت

شاطر | 
 

 تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 avatar
 
عضو ملكى
عضو ملكى


عدد المساهمات : 9292
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية   الإثنين نوفمبر 12, 2012 9:32 am




تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية



من المعروف لدى الكثير من الأشخاص أن مرض السمنة هو مرض عالمي منتشر،
حيث تطرّقت جميع وسائل الاعلام لهذا المرض بشكل كبير في حياتنا، إلا أنهم
قد غفلوا بشكل ملحوظ عن الحديث عن النحافة المفرطة التي قد تتعرض لها بعض
الفتيات.


وتجبر النحافة الكثير من الفتيات ارتداء ملابس خاصة غير مرغوب بها،
وقد تزعجها كثيرًا، إلا أن هناك الكثير من الخضروات والاطعمة التي تعتبر
فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام
ومن ثم زيادة الوزن، ومنح الجسم الشكل المتناسق، ومن هذه الخضراوات:


• البندورة، حيث تعتبر عنصر أساسي في السلطة الخضراء، وتساعد على
هضم الاطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين أ
وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الاملاح المهمة للجسم
عامة. لذا، فهي تساعد بشكل عام على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.


• البصل: يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، فإذا
كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة
رائحته.


• الباذنجان: ويعتبر من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته
الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف الى الباذنجان بعض المواد الغذائية
الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.



{.... توقيع ساميه محمد ....}
 

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: نادى الصحة والجمال :: قسم الصحة العامة-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى