تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» كتالوج ماي واي يونيه 2018 . صور كتالوج شركة ماى واى يونيو 2018
اليوم في 2:50 am من طرف محمد صلاح0

» منتجات توفرت اليوم الخميس 24 -5-2018 بفرع اسيوط
الخميس مايو 24, 2018 2:55 pm من طرف محمد رفعت

» منتجات توفرت اليوم الخميس 24 مايو 2018 بفرع كفر الشيخ
الخميس مايو 24, 2018 1:25 pm من طرف محمد رفعت

» منتجات توفرت اليوم الخميس 24 مايو 2018 بفرع العجمي
الخميس مايو 24, 2018 12:42 pm من طرف محمد رفعت

»  منتجات توفرت اليوم الخميس 24 مايو 2018 بفرع الالف مسكن
الخميس مايو 24, 2018 12:40 pm من طرف محمد رفعت

» منتجات توفرت اليوم الخميس 24 مايو 2018 بفرع المعادي
الخميس مايو 24, 2018 12:37 pm من طرف محمد رفعت

»  منتجات توفرت اليوم الخميس 24 مايو 2018 بفرع شحن القاهره
الخميس مايو 24, 2018 12:33 pm من طرف محمد رفعت

» عضوية جديده
الأربعاء مايو 23, 2018 2:47 am من طرف محمد رفعت

» العرض الاسبوعي الثالث في شهر مايو من 22 _ 31 مايو 2018 - شامبو الصبار والجرجير 1500 مل - تعرف علي كيفية الاستفاده من العرض !!
الثلاثاء مايو 22, 2018 12:40 am من طرف محمد رفعت

شاطر | 
 

  تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 avatar
 
عضو ملكى
عضو ملكى


عدد المساهمات : 9292
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر    السبت مايو 10, 2014 10:49 pm




 تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر






كيف تهزم "حر" الصيف بطرق مبتكرة؟


لذلك إليك 8 طرق مبتكرة لقهر الحر.


1- اليوغا

قم بثني لسانك وابدأ الشهيق من فمك ثم أخرج الزفير من أنفك، وكرر الأمر حتى تشعر بتحسن الجو.


2 - شرائح القثاء
قم بوضع شرائح رفيعة من القثاء على وجهك واسترخِ، حيث تمنحك شعوراً بالبرودة بالإضافة إلى تنقيتها للبشرة.


3 - المروحة

قم بتجميد زجاجتي مياه ثم ضعهما أمام المروحة حيث سيحمل الهواء برودتهما ويوجهها نحوك.


4 - التي شيرت المبلل

قم بغمر تي شيرت في المياه الباردة ثم اعصره وقم بارتدائه ليمنحك المزيد من البرودة أثناء تبخر المياه منه.





5 - المفارش المثلجة

قم بوضع ملايات السرير وأغطية الوسائد في الثلاجة واخرجهم قبل النوم مباشرة لمنحك نوماً مريحاً بعيداً عن الحرارة.




6 - البقاء بالقرب من الأرض
المعروف أن الهواء الساخن يصعد لأعلى، وللإحساس بجو أفضل اجلس بالدور الأرضي أو البدروم للحصول على هواء أبرد.




7 - إناء الماء البارد

اغمر قدميك في إناء ممتلئ بالماء البارد مع وضع اليدين تحت الماء الجاري لمدة 30 ثانية.


8 - رذاذ الشاي بالنعناع

قم بنقع كيس شاي بالنعناع في الماء ثم ضعه في الثلاجة وبعدها صبه في رشاش واستخدمه لرشه على جسمك



{.... توقيع ساميه محمد ....}
 
 avatar
 
عضو VIP
عضو VIP


عدد المساهمات : 205
تاريخ التسجيل : 06/11/2015
العمر : 35
الموقع : القاهره

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: رد: تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر    الثلاثاء نوفمبر 10, 2015 6:29 am




شكرا لك على الموضوع الرائع


{.... توقيع محمد فاروق ....}
 

تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: استراحة ماى واى :: المنتدى العام-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى