تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مرحبا بالجميع أسعدنا انضمامكم الينا ونتمنى لكم الفائده والمتعة ... ....تنبيه هاااااام جدا !!! رجاءا عدم وضع الصور النسائية أو أى صورة تخالف الدين الاسلامى سواءا فى التوقيعات أو الصور الرمزية حتى لا يتم حذفها ذلك لأننا نريد النجاح والتميز ولا نريد البعد عن الله ... مع تحيات ادارة المنتدى

https://i44.servimg.com/u/f44/13/64/63/15/eiaa-u35.gif


المواضيع الأخيرة
» حصريا ::قائمة أسعار منتجات ماى واى في شهر ديسمبر 2016 .. بسعر الكتالوج .. بسعر العضويه .. وعدد النقاط
اليوم في 4:04 pm من طرف محمد رفعت

» توفر مكافآت شهر نوفمبر 2016 بفروع ماى واى ..تعرف علي مواعيد وكيفية الصرف !!
اليوم في 12:24 pm من طرف محمد رفعت

» تنشيط فروع ماى واى مصر - ديسمبر 2016 الاربعاء والخميس والجمعه 7و8و9 ديسمبر 2016
اليوم في 12:03 pm من طرف محمد رفعت

»  منتجات جديده توفرت من مصانع ماي واي اليوم الاثنين 5-12-2016 بفرع المهندسين
اليوم في 11:32 am من طرف محمد رفعت

» منتجات جديده توفرت من مصانع ماي واي اليوم الاثنين 5-12-2016 بفرع الجيزه
اليوم في 11:32 am من طرف محمد رفعت

» منتجات جديده توفرت من مصانع ماي واي اليوم الاثنين 5-12-2016 بفرع اكتوبـــــــــر
اليوم في 11:31 am من طرف محمد رفعت

» منتجات جديده توفرت من مصانع ماي واي اليوم الاثنين 5-12-2016 بفرع المنصوره
اليوم في 11:31 am من طرف محمد رفعت

» تنشيط فروع الاسكندريه من الاتنين 5 ديسمبر الي الجمعه 9 ديسمبر 2016
أمس في 11:13 pm من طرف محمد رفعت

» منتجات جديده توفرت من ماى واى اليوم الاحد 4-12-2016 بفرع المهندسين
أمس في 10:25 am من طرف محمد رفعت

شاطر | 
 

  تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 
 
عضو ملكى
عضو ملكى


عدد المساهمات : 9289
تاريخ التسجيل : 08/07/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر    السبت مايو 10, 2014 10:49 pm




 تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر






كيف تهزم "حر" الصيف بطرق مبتكرة؟


لذلك إليك 8 طرق مبتكرة لقهر الحر.


1- اليوغا

قم بثني لسانك وابدأ الشهيق من فمك ثم أخرج الزفير من أنفك، وكرر الأمر حتى تشعر بتحسن الجو.


2 - شرائح القثاء
قم بوضع شرائح رفيعة من القثاء على وجهك واسترخِ، حيث تمنحك شعوراً بالبرودة بالإضافة إلى تنقيتها للبشرة.


3 - المروحة

قم بتجميد زجاجتي مياه ثم ضعهما أمام المروحة حيث سيحمل الهواء برودتهما ويوجهها نحوك.


4 - التي شيرت المبلل

قم بغمر تي شيرت في المياه الباردة ثم اعصره وقم بارتدائه ليمنحك المزيد من البرودة أثناء تبخر المياه منه.





5 - المفارش المثلجة

قم بوضع ملايات السرير وأغطية الوسائد في الثلاجة واخرجهم قبل النوم مباشرة لمنحك نوماً مريحاً بعيداً عن الحرارة.




6 - البقاء بالقرب من الأرض
المعروف أن الهواء الساخن يصعد لأعلى، وللإحساس بجو أفضل اجلس بالدور الأرضي أو البدروم للحصول على هواء أبرد.




7 - إناء الماء البارد

اغمر قدميك في إناء ممتلئ بالماء البارد مع وضع اليدين تحت الماء الجاري لمدة 30 ثانية.


8 - رذاذ الشاي بالنعناع

قم بنقع كيس شاي بالنعناع في الماء ثم ضعه في الثلاجة وبعدها صبه في رشاش واستخدمه لرشه على جسمك



{.... توقيع ساميه محمد ....}


 
 
 
عضو VIP
عضو VIP


عدد المساهمات : 205
تاريخ التسجيل : 06/11/2015
العمر : 34
الموقع : القاهره

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مُساهمةموضوع: رد: تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر    الثلاثاء نوفمبر 10, 2015 6:29 am




شكرا لك على الموضوع الرائع


{.... توقيع محمد فاروق ....}
 

تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى واى  :: استراحة ماى واى :: المنتدى العام-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي ماى واى©newmyway.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى